Planujemy dzień

Większość z nas, uczniów, ma tak, że gdy rano wstaje i pomyśli, że czeka kolejny dzień w szkole i później ta cała nauka po powrocie to od razu chce się z powrotem wrócić do łóżka. Ale nie ma co się tak przerażać. Wystarczy tylko zaplanować sobie dzień i od razu stanie się przyjemniejszy. :) Mam już plan lekcji, więc tak jak obiecałam dzisiaj post na temat planowania dnia. Jak zawsze zapraszam do czytania dalej :D

Dzień będę planowała regułą 60:40 (60% dnia zaplanowane, 40% - niezaplanowane, spontaniczne). U mnie dzień będzie trwał 15h. Z tej reguły wynika więc, że 9h zaplanowane, a 6h niezaplanowane, spontaniczne. Jako że większość z Was na pewno chodzi jeszcze do szkoły, głównie będę się skupiać na tym czasie po lekcjach. Postaram się całą "instrukcję" zamknąć w kilku punktach. :D Przedstawię też przykładowy plan dnia. :)

Jak zacząć planować dzień?

1. Pamiętaj o stałych elementach dnia. Jeśli chodzisz do szkoły nie możesz zapomnieć o nauce w domu. Pamiętaj o zajęciach dodatkowych. Najlepiej spisz wszystko na początku na kartce. :)
2. Uwzględnij czas na odpoczynek i trening. Obowiązkowy punkt każdego dnia!!
3. Pamiętaj o rozwijaniu zainteresowań. Każdego dnia poświęć co najmniej 40 min na robienie tego co lubisz.
4. Przemyśl ile czasu potrzebujesz na daną czynność. Zapisz na kartce obok tych zadań.
5. Ułóż plan dnia!! Najlepiej jest planować dzień wcześniej lub rano podczas śniadania. :D

A tutaj mój plan dnia - piątek:

6:30 - 8:00 - pobudka, toaleta, śniadanie (s)

8:00 - 13:25 - szkoła (z)

13:25 - 14:30 - powrót ze szkoły (s)

14:30 - 16:00 - obiad, czas wolny (s)

16:00 - 17:30 - angielski (z)

17:30 - 18:30 - kolacja, czas wolny (s)

18:30 - 20:30 - próba, spotkanie (z)

20:30 - 22:30 - czas wolny, zainteresowania, toaleta, sen (s)

s - spontaniczne

z - zaplanowane

Najlepiej jest planować dzień wcześniej lub rano podczas śniadania.

Wybrałam piątek, ponieważ wtedy mam najwięcej z góry zaplanowanych "rzeczy". Na co dzień czas na angielski i próbę zastępuję odrabianiem lekcji i nauką. W moim planie można znaleźć zaplanowane sytuacje (szkoła, angielski, próba, spotkanie). Jako że do szkoły dojeżdżam i wracam autobusem, czas gdy na niego czekam i powrót do domu zaliczyłam do spontanicznych sytuacji, bo wtedy idę na zakupy itp.

A Wy planujecie dzień czy wszystko robicie spontanicznie? Może macie swoje przepisy na idealny plan? Jak zawsze czekam na odpowiedzi w komentarzach :D