Trudne początki

Wszystkie początki są trudne. Ale zdecydowanie najtrudniej jest wtedy, gdy chcemy zmienić swoje życie, zacząć coś od początku, zmienić siebie. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie takich zmian jest stawianie sobie wyzwań. A najlepszym wyzwaniem będzie trening. Pewnie myślisz sobie co ona mówi, jakaś wariatka? Ale ta wariatka wie sama po sobie, że trening zmienia nie tylko nasze ciało, ale i nasze podejście do życia, zmienia nas tam w środku, nasze nastawienie do wszystkiego. Czytaj dalej, a dowiesz jak zacząć te zmiany :D

Odchudzanie - fakty i mity

Rezygnujesz ze śniadań, głodzisz się, aby jak najszybciej pozbyć się zbędnych kilogramów? Nic bardziej mylnego!!! Czytaj dalej, a poznasz fakty i mity na temat odchudzania i diety, które sprawdziłam na sobie. :D

Domowy peeling

Peelingi to genialny sposób na idealnie gładką skórę. W drogeriach można znaleźć mnóstwo przeróżnych. Ale po co przepłacać za kosmetyki, które można z robić w domu bardzo nie wielkim kosztem? :) Ja na co dzień używam domowego peelingu miodowo-cukrowego.

Moje kruche babeczki

Wczoraj mi się strasznie nudziło, więc postanowiłam upiec coś słodkiego. Dawno nie jadłam kruchych babeczek to stwierdziłam, że zrobię właśnie je. :)

Aplikacja dla aktywnych - warto czy nie?

Znalazłam ją przez przypadek przeglądając aplikacje w Sklepie Play. Aplikacja przeznaczona jest dla osób aktywnych. Czytając różne opinie spotkałam się z porównaniem jej do Endomondo. Mowa oczywiście o aplikacji run-log.com. Jest ona dostępna na urządzenia z androidem.